こんな悩みや疑問をお持ちではないでしょうか？
- 「ドゥミ・ルネサンス」というヨガ・フィットネススタジオに興味があるけど、初心者でも大丈夫？
- 「ドゥミ・ルネサンス」に通っている人の口コミ評価が知りたい
- 「 ドゥミ・ルネサンス」の入会方法・退会方法が知りたい
当記事ではこのような方に向けて、ドゥミ・ルネサンスの特徴や料金設定、口コミ評価、入会方法・退会方法などについて、まとめてみました。
⇒ 「ドゥミ・ルネサンス」の公式ページを見てみる（終了）
ヨガ&フィットネススタジオ「ドゥミ・ルネサンス」の特徴と料金設定
「ドゥミ・ルネサンス」は、ヨガだけではなく、ピラティス、体幹エクササイズ、産後向けのプログラム「ママ＆ベビー」など豊富なプログラムを楽しめるヨガ&フィットネススタジオです。まずは、「ドゥミ・ルネサンス」の特徴や料金設定をご紹介します。
最大の特徴は駅近で通いやすいロケーション
出典：「ドゥミ・ルネサンス」公式サイト
ドゥミ・ルネサンスは、全店舗駅から徒歩1分という非常にアクセスがよく、通いやすいロケーションにあるヨガ・フィットネススタジオです。
2016年12月現在、渋谷、目黒、五反田、新橋（銀座口）、田町（三田）、高田馬場、池袋（東口）、中野、市ヶ谷の9店舗あります。
（市ヶ谷店は、2017年2月閉店予定です。）
ドゥミ・ルネサンスの特徴は、ヨガだけではなく、ピラティス、体幹エクササイズ、骨格リセット、産後向けの「ママ&ベビー」、プライベートレッスンなど、女性のさまざまなニーズに応じた多彩なプログラムが揃っていることです。
ドゥミ・ルネサンスの料金設定
「ドゥミ・ルネサンス」の月額料金を一覧表にまとめてみました。
| 渋谷店 （ホットヨガ） |
他の店舗 （ヨガ&フィットネス） |
全店舗利用 （ヨガ&フィットネス） |
|
| フリーパス | 12,000円 | 11,500円 | 12,000円 |
| 月8回パス | —– | 10,000円 | 10,500円 |
| 月4回パス | 9,200円 | 8,300円 | 8,800円 |
| 月2回パス | 5,800円 | —– | —– |
上の表の料金設定は2016年12月時点のものです。
最新の料金設定については、「ドゥミ・ルネサンス」の公式サイトでご確認ください。
ドゥミ・ルネサンスの多彩でユニークなプログラム
「ドゥミ・ルネサンス」には、ヨガだけではなく、女性のさまざまなニーズに合わせたユニークなプログラムがたくさん揃っています。
その中から、「体幹・骨格・ダンス」と「ママ&ベビー」をご紹介します。
体幹・骨格・ダンスプログラム
出典：「ドゥミ・ルネサンス」公式サイト
ドゥミ・ルネサンスには、「体幹・骨格・ダンス」という美しい身体作りに役立つプログラムがあります。
忙しいけどいつまでも美しくいたいと願う女性のために、短時間で効果がでるように組み立てられているそうです。
ドゥミ・ルネサンスの「体幹・骨格・ダンス」の中から主なプログラムをご紹介します。
- 「骨格リセットエクササイズ40」
「ウェーブストレッチリング」というアイテムを使用し、肩甲骨から背骨・骨盤の筋肉を温めながらほぐすことで、骨格を本来あるべき位置に整えて、美しいボディライン作りに効果が期待できるプログラム - 「美BODY☆ストレッチ」
理想の姿勢に必要な柔軟性、安定性、バランス、連動性を鍛えて、しなやかで美しい姿勢を作る効果が期待できるプログラム - 「RPBコントロール」
ひねる・ねじるといった動作を中心に、コアから骨盤・肩甲骨・股関節を連動させて動かすことで、ボディバランスを整える効果が期待できるプログラム
他にも、ベリーダンス やフラダンスなど、楽しみながら効果的に美しい身体作りができるプログラムがあります。
産後ヨガ「ママ＆ベビー」
出典：「ドゥミ・ルネサンス」公式サイト
ドゥミ・ルネサンスの「ママ&ベビー」は、産後1ヶ月健診後から歩き出す前の赤ちゃんとママを対象としたプログラムです。
日本マタニティフィットネス協会認定インストラクターによる本格的な産後ヨガのレッスンなどが受けられます。
妊娠・出産によるダメージを受けた産後の身体をキレイに整える効果や、赤ちゃんと身体を密着させることで赤ちゃんとママの絆を深める効果が期待できるそうです。
産後のダイエットを目指しているママや、赤ちゃんと一緒に何かを始めてみたいというママに人気があるようです。
ドゥミ・ルネサンスには、他にもハタヨガなどのベーシックなヨガから朝ヨガ、ムーンセラピーヨガなどのユニークなプログラム、プライベートレッスンなど、多彩なプログラムが揃っています。
ドゥミ・ルネサンスのプログラムについて詳しく知りたい方は、公式サイトをチェックしてみてください。
ご自宅や職場の近くに「 ドゥミ・ルネサンス」の店舗がないという方には、全国で240店舗以上を展開し、ダイエットや美しい身体作りに効果的なプログラムが豊富に揃っているホットヨガスタジオ「LAVA」もおすすめです。
「ドゥミ・ルネサンス」の口コミ評価は？
「ドゥミ・ルネサンス」の口コミ評価も気になりますよね。「 ドゥミ・ルネサンス」に通っている方からの口コミ評価をチェックしてみました。
「 ドゥミ・ルネサンス」の公式サイトには、各店舗に通っている方からの口コミ評価が掲載されていましたので、ご紹介します。
「7キロ減量した」という口コミも！
こちらは、「 ドゥミ・ルネサンス」渋谷店で20年ぶりにヨガを再開したという女性の口コミです。
体調管理や趣味のマラソンでの疲労回復として通っています。
20年ぶりに再スタートするヨガでしたが、ドゥミはメニューも豊富で、またインストラクターも個性があり、分かりやすい指導でどのクラスも楽しく通っています。
スタッフさんの対応も明るく親しみやすいので、帰るときも「あー今日も来てよかった！」とココロもカラダもスッキリして帰れるのが続けられる秘訣です。引用元：「 ドゥミ・ルネサンス」公式サイト
この方は、体調管理や趣味のマラソンでの疲労回復のために「 ドゥミ・ルネサンス」に通っているようですね。
「ココロもカラダもスッキリして帰れるのが続けられる秘訣です」というコメントから、この方が「 ドゥミ・ルネサンス」を気に入って、通い続けていることが伝わってきますね。
男性の方からの口コミも！
こちらは、「 ドゥミ・ルネサンス」目黒店に通っている男性の口コミです。
オープン当初より週3回のペースで通っています。
体が柔軟になり幾分か軽やかになった気がしています。
通うことが習慣になっているので、行かないと体が重くなったりと、
体を整える上で、なくてはならない存在になっています。引用元：「 ドゥミ・ルネサンス」公式サイト
「 ドゥミ・ルネサンス」は女性向けのプログラムが多いようですが、男性の方も通っているんですね。
この方は、週3回という高い頻度で「 ドゥミ・ルネサンス」に通っているようですが、「体を整える上で、なくてはならない存在」というほど、日常生活に組み込まれているようです。
「ドゥミ・ルネサンス」に8年通っている女性の口コミ
こちらは、「 ドゥミ・ルネサンス」の五反田店に8年も通っているという女性の口コミです。
ドゥミに通い始めて8年、こんなに長く続くとは自分でも驚いています。
はじめてドゥミでヨガを受けた夜、体の軽さと翌朝のすっきりとした目覚めに驚いたことは今でも鮮明に思い出されます。
それ以来ヨガは私の生活の中で欠かせないものになりました。仕事で忙しかった時期も週末のドゥミ通いが良い気分転換になり、またドゥミでお会いする方々との出会いや会話までもが私の生活に豊かさを与えてくれたことが今につながっています。
その後イベントレッスンきっかけにピラティスを受講するようになりましたが、久しぶりの参加でも「お久しぶりですね！調子はいかがですか？」と声をかけてくださり感謝しています。引用元：「 ドゥミ・ルネサンス」公式サイト
この女性は、8年も「 ドゥミ・ルネサンス」に通っているようですね。
「ドゥミでお会いする方々との出会いや会話までもが私の生活に豊かさを与えてくれた」というコメントから、この方が「 ドゥミ・ルネサンス」で過ごす時間を大切にされていることが感じられますね。
「 ドゥミ・ルネサンス」のダイエット効果についての口コミは？
「 ドゥミ・ルネサンス」の公式サイトに公開されていた口コミの中には、ストレス解消、リフレッシュ、体調管理などを目的に通っていて、とても満足しているという内容が目立ちましたが、ダイエット効果についての口コミは見つかりませんでした。
ダイエットに効果的と言われているホットヨガができるのは、現在、「 ドゥミ・ルネサンス」渋谷店だけなので、ダイエット目的に通われている方は少ないのかもしれません。
ダイエットに効果的なホットヨガを始めたいという方には、日本最大級のホットヨガスタジオでダイエット効果の高いプログラムが豊富な「LAVA」がおすすめです。
また、当サイト管理人も通っているクオリティの高いホットヨガスタジオと業界最安値を目指しているという良心的な料金設定が特徴の「カルド」もおすすめです。
「ドゥミ・ルネサンス」の入会方法と退会方法
「ドゥミ・ルネサンス」の入会方法や退会方法について知りたいという方もいらっしゃるかもしれません。「 ドゥミ・ルネサンス」の入会方法・退会方を公式サイトでチェックしてみました。
ドゥミ・ルネサンスは体験当日に入会するのがお得
「ドゥミ・ルネサンス」にこれから入会したいという方は、公式サイトから体験レッスンに申し込むことをおすすめします。
体験当日に入会すると、割引などのお得な特典を受けられるようです。
特典は期間や店舗によっても異なるようなので、詳細については「ドゥミ・ルネサンス」の公式サイトをご確認ください。
こちらは入会時に必要なものです。
・会員証発行等事務手数料(通常)：2,160円(税込)
・月会費 2ヶ月分
・会費引き落とし口座のキャッシュカード」
(*2016年12月現在の情報です。最新情報については公式サイトをご確認ください。）
また体験時の持ち物として、動きやすいウエアが必要です。
渋谷店でホットスタジオを体験する場合は、バスタオル、替えの下着、水（500ml以上）も必要となります。
通常もレッスンは予約制ですが、レッスン開始の30分前までキャンセルができるそうです。
ドゥミ・ルネサンスの退会方法は？
「ドゥミ・ルネサンス」を退会するためには、退会する月の前月の10日までに店舗に届け出をして、退会手続きをすることが必要です。
月会費のプランを退会した場合も、都度払いで利用することはできるそうです。
また、しばらく忙しくて通えないという方のために休会制度もあるそうです。
「ドゥミ・ルネサンス」の体験レッスンに関するよくある質問と回答
「ドゥミ・ルネサンス」の体験レッスンを受けてみたいけど、なんだか不安という方もいらっしゃるのではないでしょうか。「ドゥミ・ルネサンス」の体験レッスンに関するよくある質問と回答をまとめてみました。
「ドゥミ・ルネサンス」は初心者でも大丈夫？
「ドゥミ・ルネサンス」の公式サイトには
ドゥミ ルネサンスは、ヨガやフィットネスがはじめての方から経験者の方まで、幅広い参加者の方が各々に充実した時間を過ごしていただけるよう、ひとつひとつのエクササイズの内容を工夫しています。はじめての方や運動が苦手な方でも、安心してお楽しみいただけますので、まずは参加してみてください！
引用元：「ドゥミ・ルネサンス」公式サイト
と書かれていました。
「ドゥミ・ルネサンス」は初心者向けのクラスも充実しているので、初心者の方でも安心して体験できると思います。
レッスンを受けるときはどんな服装をすればいいの？
基本的に動きやすく伸縮性のある素材の服装なら、どんなものでも大丈夫です。
「ユニクロ」の「エアリズム」シリーズは、通気性もよく、ブラが内蔵されているので、スポーツブラを持っていないという方にもおすすめです。
せっかくヨガを始めるならオシャレなウエアでモチベーションを上げたいという方には、フィットネスウェア、ヨガウェアの通販サイト「BODYARTSHOP」で販売しているオシャレなヨガブランドのウエアもおすすめです。
レッスンは裸足が基本ですが、足が冷えるのが心配な方は靴下を履いたままレッスンを受けてもOKだそうです。
体験レッスンを受けると入会しなければいけないの？
「ドゥミ・ルネサンス」に限らず、ヨガスタジオで体験レッスンを受けても、必ず入会しなければいけないということはありません。
エステなどと違って個人ごとに予約をとって施術や説明を受けるシステムではなく、通常のクラスに参加する形式なので、しつこい勧誘を受ける心配はないと考えて問題ないでしょう。
「ドゥミ・ルネサンス」では体験当日に入会するとお得に入会できるなど期間限定のキャンペーンを行っていることもあるので、キャンペーンについての説明はあるかもしれませんが、「検討してみます」などと言えば、それ以上しつこく勧誘されることはないと思います。
「 ドゥミ・ルネサンス」の特徴、口コミ、入会・退会方法まとめ
今回は、ドゥミ・ルネサンスの特徴、口コミ評価、入会方法・退会方法について、ご紹介しました。
この記事のまとめ
- ドゥミ・ルネサンスは、全店舗駅から徒歩1分という非常にアクセスがよく、通いやすいロケーションにあるヨガ・フィットネススタジオ
- ドゥミ・ルネサンスは、2016年12月現在、渋谷、目黒、五反田、新橋（銀座口）、田町（三田）、高田馬場、池袋（東口）、中野、市ヶ谷の9店舗展開している
- 「ドゥミ・ルネサンス」には、ヨガだけではなく、女性のさまざまなニーズに合わせたユニークなプログラムがたくさん揃っている
- 「 ドゥミ・ルネサンス」の口コミの中には、ストレス解消、リフレッシュなどを目的に通っていて、とても満足しているという内容が多かったが、ダイエット効果についての口コミはなかった
- ダイエットに効果的と言われているホットヨガができるのは、2016年12月現在、「 ドゥミ・ルネサンス」渋谷店のみ
- ダイエットに効果的なホットヨガを始めたいという方には、日本最大級のホットヨガスタジオ「LAVA」や良心的な料金設定が特徴の「カルド」がおすすめ
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