こんな疑問をお持ちではないでしょうか?

  • 思春期くらいから顔にニキビができてなかなか治らないけど、どうすればいいの?
  • 思春期のニキビには、洗顔が効くというから、スクラブ入りの洗顔に変えたけど余計に悪化した気がする
  • ニキビを治したくて、オロナインや市販薬を試したけど、全然治らないのはなぜ?

当記事ではこのようなお悩みをお持ちの方に向けて、思春期のニキビに悩んでいる方のリアルな体験談、思春期ニキビの原因、意外と間違いがちな洗顔方法、ニキビを根本から改善したい方におすすめの治療法などをご紹介します。

思春期のニキビに悩んでいる方のリアルな体験談

脚のむくみ女性

思春期の頃、顔にできるニキビに悩まされたという経験を持つ方は多いと思います。年齢とともに自然に治る場合が多いのですが、一方で、頑張ってケアをしているのになかなか改善できず、20歳を越えてもニキビに悩まされている方もたくさんいらっしゃるようです。実際に思春期の頃からずっとニキビに悩まされているという20代の男女のリアルな体験談をご紹介します。

おでこやアゴのニキビに悩んでいるという20歳女性の体験談

脚のむくみ女性

最初に20歳の女性、Tさんにお話を伺ってみました。

まずは、いつからニキビが気になりはじめたか教えてもらえますか?

A

中学校入学時から、いつもおでこや顎にニキビができるようになりした。

悪化すると赤くなってすぐにニキビがあるとわかり、それでからかわれたりしました。

女性3

それは辛いですよね。

ニキビを治療するために、なにか試されたことはありますか?

A

洗顔料を変えて洗顔に力を入れたり、オロナインやビフナイトなどニキビに効果があると言われている市販薬を試してみました。

でも、あんまり効果がなくて、今でもニキビに悩まされています。

Tさんは、中学校入学時からおでこやアゴにニキビができるようになった悩んでいたそうです。

学校でからかわれたりすると辛いですよね。

洗顔料を変えたり、市販薬を試したりしたけど、あまり効果が感じられていないようですね。

受験のストレスでニキビが悪化したという男性の体験談

脚のむくみ女性

次に22歳の男性、Uさんにお話を伺ってみました。

ニキビが気になりはじめたのはいつ頃ですか?

A

中学校に入学した頃からです。

特に中学3年生の春頃から受験勉強のストレスもあって酷くなりました。

女性3

なるほど。

ストレスはニキビを悪化させる原因になるとも言われていますが、受験を控えていると、どうしてもストレスが溜まりますよね。

ニキビがあることによる悩みはありますか?

A

笑顔が映えないことです。

あと、数人で写真を撮ると自分だけ顔が赤く見えるところです。

女性3

たしかに、ニキビで炎症を起こしていると、どうしても肌が赤く見えてしまいますよね。

ニキビを治療するために、なにか試されたことはありますか?

A

ニキビに効くというサプリを飲んだり、化粧品を変えたり、ニキビに効果があるという薬を試したり、いろいろやってみましたが、全然よくなりません。

中学3年生の春頃から、受験勉強のストレスのせいで、ニキビが悪化したというUさん。

写真を見ると、ニキビ跡で赤くなっている部分もありますね。

ストレスはニキビを悪化させる原因としても知られていますが、受験前は誰もがストレスを抱える時期なので、Uさんのようにニキビを悪化させてしまったという方も多いかもしれませんね。

ニキビのせいでメイクが楽しめないという29歳の女性の体験談

脚のむくみ女性

次に29歳の女性、Sさんにお話を伺ってみました。

ニキビが気になりはじめたのはいつ頃ですか?

A

中学卒業する前くらいから気になり、高校生の時がピークに荒れていました。

肌が荒れていると清潔感がないのが気になっています。

あと、メイクをするときも気になって十分に楽しめません。。。

女性3

そうなんですね。

メイクをするために鏡を見ると、ニキビばかり目についてしまったりしますよね。

ニキビを治療するために、なにか試されたことはありますか?

A

洗顔料や化粧品を変えたり、生活習慣を見直したり、いろいろ試しました。

あとは、市販のニキビ薬も使ってみましたが、効果はわかりませんでした。

Sさんの写真を見ると、とてもキメの細かいキレイな肌をしていますが、それだけにニキビが目立ってしまうのは残念ですよね。

20代後半だと、メイクもいろいろと楽しみたい時期だと思いますが、ニキビがあることが気になって、メイクもあまり楽しめないとか。

洗顔料や化粧品を変えたり、市販のニキビ治療薬を使ったりなど、いろいろ努力をされているようですが、まだ改善できていないようですね。

思春期のニキビの原因と改善策

脚のむくみ女性

「ニキビはどうしてできるの?」「効果的に治すためにはどうすればいいの?」という疑問をお持ちの方もいらっしゃると思いますので、ニキビができるメカニズム、思春期にニキビができやすい理由、ニキビを効果的に改善するための方法について説明します。

ニキビができるメカニズム

思春期のニキビの原因-画像

出典:ニキビの原因(大塚製薬オロナイン公式サイト)

上の図は、ニキビに効果的な薬として古くから親しまれている大塚製薬のオロナインの公式サイトに公開されていた、ニキビの初期症状について解説した図です。

この図を見てもわかるように、ニキビの原因は皮脂腺からの皮脂の分泌量の増加によるものです。

皮脂の分泌量が増えた結果、皮脂が毛穴に詰まってしまい、アクネ菌が増殖して炎症を起こし、ニキビが発生するというわけです。

思春期にニキビができやすい理由

思春期にニキビに悩まされる方が多い理由は、第二次性徴期に分泌が増加する成長ホルモンの影響で皮脂腺が刺激され、ニキビの原因となる皮脂が過剰に分泌されるからです。

ストレスもニキビを悪化させる原因として知られていますが、思春期は感受性が強く、精神的に不安定になりやすい時期でもあるため、ストレスを感じやすいということも要因の一つかもしれません。

先ほどご紹介した体験談でも

「特に中学3年生の春頃から受験勉強のストレスもあって酷くなった」

とコメントされていた男性がいらっしゃいましたが、受験などストレスを感じるイベントが多い時期でもあるため、ニキビを悪化させてしまう方は多いようです。

また、睡眠不足、ポテチやファーストフードなど油分が多い食事、便秘、紫外線などもニキビを悪化させる原因となることが知られています。

ニキビ改善のための基本

基本は洗顔と保湿ケア

ニキビを改善するための基本は朝晩の洗顔と洗顔後の保湿です。

ニキビケアのために洗顔は大切ということを認識している方は多いと思いますが、実は間違ったケアをしている方もたくさんいらっしゃいます。

一番多い間違いは、油分が多いせいでニキビができるから、洗顔の後、保湿をしないことです。

保湿はスキンケアの基本中の基本で、どんな肌質の方にも必要です。

保湿をしないと、外部刺激から肌を守るバリア機能を低下させ、肌の状態が悪くなってしまいます。

また、刺激の強いスクラブ入りの洗顔料でゴシゴシ肌をこするように洗う方もいらっしゃいますが、それもニキビを悪化させる原因となります。

スクラブには、肌の余分な皮脂や角質を効果的に落としてくれる効果が期待できるため、ニキビにも有効だと言われていますが、スクラブの種類や使い方によっては肌に大きな負担をかけてしまいます。

ニキビ改善におすすめの洗顔料

ニキビケア-プロアクティブ-イメージ

出典:プロアクティブ公式サイト

先ほどご紹介した体験談の中にも、ニキビケアのために洗顔料を変えたというコメントがありましたが、ニキビ改善のためにニキビケア専用の洗顔料に変える方も多いようですね。

洗顔はニキビ改善のための基本なので、ニキビケア専用の洗顔料を使うのは効果的だと思います。

ニキビケア専用のスキンケア商品の中でも人気があるのが、プロアクティブです。

2003年の発売以来、大人気の商品ですが、2015年にはさらにパワーアップした「プロアクティブ+(プラス)」としてリニューアルしています。

「プロアクティブ+」は、肌へのやさしさと効果に徹底的にこだわり、成分や処方を一から見直して開発されたそうです。

有効成分を毛穴の奥まで届ける「スマートターゲットテクノロジー」を採用することにより、ニキビに効果的と言われる成分を肌にしっかり浸透してくれるとか。

「プロアクティブ+」について詳しく知りたい方は公式サイトをチェックしてみてください。

チェック⇒ 「プロアクティブ+」の公式サイトを見てみる

洗顔後のスキンケアが不要の「ファースト クラッシュ」

「プロアクティブ+」は、洗顔料、美容液、クリームの3ステップでニキビ改善を目指す商品ですが、洗顔後に美容液やクリームをつけなんて面倒くさくて無理という方もいらっしゃるかもしれません。

そんな方には、1本で洗顔・保湿・トリートメントの役割を果たす新感覚のニキビ予防洗顔料「ファーストクラッシュ」がおすすめです。

プロアクティブほど有名な商品ではありませんが、「ニキビの炎症が収まっただけではなく、ニキビ跡の赤みも引いた」「洗顔だけでいいので続けやすい」などの声も多い商品です。

こちらの記事では「ファースト クラッシュ」を実際に使用した方の口コミなどもご紹介していますので、気になる方はチェックしてみてください。

ファーストクラッシュの口コミ《ニキビ跡に効果ない》って?使い方を調査!

オロナイン軟膏はニキビに効果あるの?

市販のニキビ治療薬として古くから知られているオロナイン軟膏は、ニキビに効果なしという口コミもネット上ではよく見かけますが、実際はどうなのでしょうか。

オロナインに配合されている有効成分「クロルヘキシジングルコン酸塩液」には、殺菌・消毒作用があり、ニキビの原因となるアクネ菌の増殖を抑える効果が期待できるそうです。

オロナインの効果効能の項目にも、「にきび」と書かれています。

洗顔後の清潔な肌に、少量を軽くすりこむというのがオロナインの正しい使い方ですが、たくさん塗りすぎたり、メイクの上から塗ったりなど間違った使い方をして、ニキビを悪化させてしまうケースもあるようです。

また、肌質や肌の状態によって、オロナイン軟膏が効かない場合もあります。

オロナイン軟膏の公式サイトには

5〜6日間使用しても症状がよくならない場合は使用を中止し、添付文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者にご相談ください。

と明記されていますので、症状が改善されていないのに使い続けることは絶対に控えましょう。

また、SNSなどで「1日でニキビを改善する方法」などとして話題になったオロナイン+絆創膏やオロナイン水なども正しい使い方とは言えないため、おすすめできません。

オロナインの他にも、ビフナイトなどの市販のニキビ治療薬は多数販売されていますが、いずれも症状を緩和させる対症療法にすぎません。

ニキビを根本から改善する方法は?

先ほど体験談をご紹介した3名の方は、洗顔料を変えたり、市販の治療薬を試したりなど、いろいろ努力をしたけど、ニキビがなかなか改善されないとコメントされていました。

実際、同じように長年、ニキビ改善のために努力してきたのに、改善されない、逆に悪化してしまったという方は多いようです。

繰り返すニキビ、色素沈着したニキビ跡、凹凸状のクレーターなどに悩まされている方は、自己判断で洗顔や市販の治療薬を試すよりも、専門の医師に相談することをおすすめします。

専門の医師に相談すると、一人ひとりの肌の状態、肌質を診断したり、生活習慣などを確認したりすることで、適切な治療をしてもらえます。

長年悩まされたニキビやニキビ跡をなんとかしたい、繰り返すニキビをよくしてキレイな肌を取り戻したいという方におすすめのニキビケアに定評があるクリニックをご紹介します。

最前線のニキビ治療が受けられる湘南美容外科クリニック

湘南美容外科のニキビ・ニキビ跡治療-画像

出典:湘南美容外科公式サイト

ニキビを根本から治して美しい肌を取り戻したい方には、最前線のニキビ治療が受けられる湘南美容外科がおすすめです。

湘南美容外科では、最先端のニキビ治療法が豊富に揃っています。

こちらは、湘南美容外科で行われているニキビ治療の一例です。

  • 肌のターンオーバーを正常化することでニキビやニキビ跡を改善していくケミカルピーリング
  • 重症の炎症性ニキビにも効果を発揮し、ニキビ治療の切り札とも言われるロアキュタンという薬剤による治療
  • あらゆる肌トラブルに絶大な効果を発揮するというベビースキン(臍帯血幹細胞培養上清液)
  • 薬剤を肌の奥まで浸透させて効果を最大限に発揮させるイオン導入

他にも、短時間で治療効果を引き出すダーマペンやアクネライト(光線治療)など、安全性・効果ともに優れていることが確認されている最新の治療法が揃っています。

湘南美容外科では、丁寧なカウンセリングで一人ひとりの肌の状態や生活習慣、悩みや要望などを確認した上で、最適な治療を提案してもらえます。

美容外科クリニックの治療は高そうというイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、湘南美容外科はリーズナブルな料金システムを採用していることでも知られています。

全国70院以上展開しているため、他のクリニックよりも安い料金設定を実現できるそうです。

参考記事:湘南美容外科のVIO脱毛【3人の口コミ】から実態調査!

湘南美容外科のニキビ治療について詳しく知りたい方は公式サイトをチェックしてみてください。

チェック⇒ 「湘南美容外科クリニック」の公式サイトはこちら

にきび徹底治療コースも人気!男性専門の「ゴリラクリニック」

「美容外科クリニックは女性が多そうだし、ちょっと行きづらいな」という男性の方には、男性専門の総合美容クリニック「ゴリラクリニック」がおすすめです。

大人気の「ゴリラ洗顔」など、男性専用ならではのメンズスキンケアメニュー が豊富に揃っています。

「にきび徹底治療コース」も人気があるようです。

「ゴリラクリニック」について詳しく知りたい方は公式サイトをチェックしてみてください。

チェック⇒ 「ゴリラクリニック」の公式サイトはこちら

ニキビ撃退フェイシャルが人気の「シーズラボ」

「効果的なニキビ治療を受けたいけど、美容外科はちょっと抵抗があるな」という方には、ドクターズコスメの中でも人気が高い「ドクターシーラボ」グループのメディカルエステ「シーズラボ」もおすすめです。

「シーズラボ」は、ニキビやニキビ跡のケアを得意としており、ピーリングはニキビ撃退フェイシャル、ニキビ跡・凹凸解消コースなどのメニューが人気があります。

医師が日本人の肌に合わせて開発した症状別のピーリング剤を10種類以上揃えていて、一人ひとりの肌の状態や肌質に合わせて、使い分けるそうです。

乾燥性のニキビ、炎症の強い赤いニキビ、小さくても治りづらい大人ニキビなど、さまざまな症状に対応していて、豊富な実績があります。

参考記事:【フェイシャルエステ】ピーリング効果を最大限に出せる頻度は?料金比較も

こちらは、「シーズラボ」のニキビ撃退フェイシャルコースの説明動画です。

現在、「シーズラボ」では、ニキビ撃退フェイシャル、ニキビ跡・凹凸解消コースなどのコースが、通常18,360円のところ、初回限定で5,400円で受けられるキャンペーンを実施中です。

キャンペーンは期間限定の可能性もありますので、最新情報については公式サイトでご確認ください。

チェック⇒「シーズラボ」の公式サイトを見てみる

思春期ニキビの体験談・原因と効果的な改善法まとめ

今回は思春期のニキビに悩んでいる方のリアルな体験談、思春期ニキビの原因、意外と間違いがちな洗顔方法、ニキビを根本から改善したい方におすすめの治療法などをご紹介しました。

この記事のまとめ

  • 思春期から発生する顔のニキビやニキビ跡に長年悩まされている方は多く、洗顔や市販薬などでケアを頑張っていても改善されないケースも多い
  • 思春期にニキビに悩まされる方が多い理由は、成長ホルモンの影響で皮脂腺が刺激され、ニキビの原因となる皮脂が過剰に分泌されるから
  • ニキビを改善するための基本は朝晩の洗顔と洗顔後の保湿が大切
  • 間違ったニキビケアをしている方も多く、一番多い間違いは、洗顔の後に保湿をしないこ
  • ニキビケア専用のスキンケア商品の中でも根強い人気があるのが「プロアクティブ」シリーズ
  • 洗顔や市販薬を使用しても繰り返しニキビができたり、ニキビ跡が残ったりしている場合、自分の力では治すのが難しいため、専門の医師に相談するとよい
  • 根本的にニキビやニキビ跡を解消してキレイな肌を取り戻したい方には、最先端のニキビ治療が受けられる「湘南美容外科クリニック」がおすすめ
  • 美容外科クリニックは女性が多くて抵抗があるという男性には、男性専用ならではのメンズスキンケアメニュー が豊富に揃う「ゴリラクリニック」もおすすめ
  • 美容外科クリニック自体に抵抗がある方には、医師が日本人の肌に合わせて開発した症状別のピーリング剤を10種類以上揃えていて、さまざまなニキビやニキビ跡のケアに対応しているメディカルエステ「シーズラボ」もおすすめ(*現在、初回限定で5,400円のキャンペーン実施中)

【参考URL】

ニキビ研究所 相澤皮フ科クリニック

スクラブ洗顔とは ニキビ専門サロン「oliss(オリス)」

思春期ニキビの原因と対策 ニキビ専門サロン「oliss(オリス)」

大塚製薬オロナインH軟膏公式サイト