こんな疑問をお持ちではないでしょうか?

  • 妊娠中にニキビが増えてきて、なかなか治らないけど、どうすればいいの?
  • ニキビを治すためにビタミン補給したいけど、妊娠中にサプリを飲んでも問題ない?
  • 妊娠中のニキビを治すためにオロナインなどの市販薬を使っても大丈夫?

当記事ではこのようなお悩みをお持ちの方に向けて、妊娠中に発生したニキビに悩まされている女性のリアルな体験談、妊娠中のニキビの原因、妊娠中でも安全にできるニキビの改善法などをご紹介します。

妊娠中に発生したニキビに悩まされている女性のリアルな体験談

脚のむくみ女性

妊娠中はホルモンバランスが大きく変化することもあり、ニキビや吹き出物ができてしまったという方も多いようです。実際に妊娠中に発生したニキビに悩まされているという20代の女性のリアルな体験談をご紹介します。

女性3

今回、お話を伺ったのは、25歳の女性、Nさんです。

まずは、いつからニキビが気になりはじめたか教えてもらえますか?

A

17歳で妊娠して、それからホルモンのバランスが崩れニキビが出来るようになりました。

女性3

17歳という若さで妊娠されたんですね。

現在、25歳ということなので、その後8年間もニキビに悩まされているということですね。

ニキビがあることによって、困っていることはありますか?

A

ニキビをファンデーションで隠そうとして、つい厚塗りしてしまうのですが、一日過ごすと、次の日ニキビがさらに赤みが酷くなります。

痛くて、治るまでの毎日の化粧が苦痛です。

女性3

それは辛いですね。

ニキビがあると、なんとか化粧で隠したいと思ってしまいますよね。

ニキビを治療するために、なにか試されたことはありますか?

A

洗顔料を変えてみたり、オロナインを塗ってみたり、いろいろ試しました。

あとは、寝不足だったので、夜なるべく早く寝るようにしたり、野菜を多く食べるように気をつけたりもしました。

でも、少し良くなってきたかなと思っても、またすぐニキビができたりして、なかなか治らないんです。。。

Nさんは、17歳で妊娠した頃から繰り返しできるニキビに悩まされているようですね。

洗顔料を変えたり、オロナインを試したり、生活習慣を見直したりなど、いろいろと努力されているようですが、なかなか改善されないというのは辛いですよね。

妊娠中のニキビの原因と安全な改善法

脚のむくみ女性

「妊娠中にはニキビができる原因は?」「妊娠中でも安全にニキビを治すためにはどうすればいいの?」という疑問をお持ちの方もいらっしゃると思いますので、妊娠中にニキビができやすい理由、効果的に改善するための方法について説明します。

妊娠中のビタミン不足と安全な改善策

妊娠中はビタミンB群が消費されやすい

妊娠中はホルモンバランスが大きく変化するため、肌の状態が不安定になり、ニキビや吹き出物などの肌トラブルが起きやすくなるようです。

また、ビタミンB群が不足しがちになることも妊娠中のニキビの原因の一つとして知られています。

ビタミンB群は、ニキビの原因となる過剰な皮脂分泌を抑える作用を持つため、美肌作りに欠かせないビタミンと言われています。

参考記事:ニキビが突然顔中に大量発生…《考えられる原因は?》今後の対策も

しかし、ビタミンB群は胎児が成長するためにも非常に重要なビタミンであるため、妊娠中は消費が激しく、不足しがちになるのです。

安易にサプリメントを飲むのは危険?

妊娠中は、ビタミンB群をはじめ、ビタミンやミネラルをバランスよく十分に摂取することが大切ですが、普段の食生活で十分な量のビタミンやミネラルを摂取するのは至難の業です。

そのため、市販のサプリメントなどに頼る妊婦さんも多いようです。

ですが、中には合成ビタミンや添加物などを使用したサプリメントもあるので、妊娠中は安易に市販のサプリメントを摂取することはおすすめできません。

妊娠中でも安全に飲めるサプリメントは?

妊娠中のビタミン不足改善におすすめのサプリメント-画像

出典:美的ヌーボ公式サイト

妊娠中に、赤ちゃんが健康に育つための栄養補給やニキビなどの肌トラブル防止のためにサプリメントを摂りたいという方には、妊婦さんに圧倒的な支持を得ている「美的ヌーボ」がおすすめです。

美的ヌーボは妊娠期と授乳期の女性が安心して摂取できるよう、合成ビタミン、合成添加物、保存料などは一切使用せず、自然界の食品から抽出されたエキスのみでできている天然サプリメントです。

妊娠中のビタミン・ミネラルバランスと胎児の健康な発育の関連性についての研究は世界的に進んでいますが、日本でも、厚生労働省が、妊娠中は不足しがちなビタミン・ミネラルをたっぷりと補うことを推奨しています。

参考URL:妊娠中と産後の食事について|厚生労働省

美的ヌーボには、妊娠中に必要な葉酸をはじめとしたビタミンやミネラル、DHAやEPAなどの天然由来の栄養成分がギュッと詰まっているので、食事で十分な栄養素がとれなかったり、ニキビなどの肌トラブルに悩まされていたりする妊婦さんにもおすすめです。

妊娠中に必要な栄養成分-画像

「美的ヌーボ」の栄養成分や安全性について詳しく知りたい方は公式サイトをチェックしてみてください。

チェック⇒ 「美的ヌーボ」の公式サイトを見てみる

便秘の改善がニキビ改善につながる場合も

妊娠中は、プロゲステロン(黄体ホルモン)の影響で便秘がちになります。

便秘がちな方の場合、便秘を解消することによってニキビも改善されるということも多いようです。

ただし、妊娠中でも安全に飲める便秘薬は限られているので、便秘薬を飲む場合は必ず担当の医師に相談しましょう。

薬ではなく安全に便秘を解消したいという方には、「日本で一番売れているオリゴ糖」として知られる「カイテキオリゴ」がおすすめです。

「カイテキオリゴ」は北海道のてん菜など自然由来の素材のみを使用した高品質なオリゴ糖食品で、妊婦さんにも大変人気がある商品です。

「カイテキオリゴ」について詳しく知りたい方は公式サイトをチェックしてみてください。

チェック⇒「カイテキオリゴ」の公式サイトを見てみる

オロナイン軟膏は妊娠中に使用しても大丈夫?

先ほどご紹介しましたNさんは、ニキビの改善のためにオロナインを使っていたとコメントされていましたが、オロナインは妊娠中に使用しても大丈夫なのでしょうか?

大塚製薬のオロナインの公式サイトには「妊娠中に使っても良いですか?」という質問に対して

添付文書の記載事項をよく読んで、適切にご使用いただければ、特に制限はありません。

引用元:ニキビの原因(大塚製薬オロナイン公式サイト)

という回答が公開されていたので、おそらく問題ないと思います。

ただし、市販のニキビ治療薬は多数販売されていますが、いずれも症状を緩和させる対症療法にすぎません。

参考記事:思春期から顔ニキビに悩み…《洗顔・市販薬は効果なし》今後の対策は?

また、妊娠中に市販薬などを使用する場合は、事前に主治医に相談することをおすすめします。

安全に使えてニキビに効果的な洗顔料は?

Nさんは、ニキビの改善のために洗顔料も変えたそうですが、洗顔はニキビケアの基本なので、ニキビケア専用の洗顔料に変えるというのは賢い選択だと思います。

ただし、妊娠中は肌がいつも以上に敏感になっているので、スクラブ入りなどの刺激の強い洗顔料はおすすめできません

妊娠中でも安心して使えるニキビケア用の洗顔料を探している方には、スクラブ剤フリーで肌への優しさに徹底的にこだわって開発された新感覚のニキビ予防洗顔料「ファーストクラッシュ」がおすすめです。

「ニキビの炎症が収まっただけではなく、ニキビ跡の赤みも引いた」「洗顔だけでいいので続けやすい」などの声も多い人気の商品です。

こちらの記事では「ファースト クラッシュ」を実際に使用した方の口コミなどもご紹介していますので、気になる方はチェックしてみてください。

ファーストクラッシュの口コミ《ニキビ跡に効果ない》って?使い方を調査!

あごやフェイスラインに繰り返しできるニキビの改善には?

また、あごやフェイスラインに繰り返しできるニキビでお悩みの方には、あご・フェイスライン専用のニキビケア化粧品「メルライン」がおすすめです。

「メルライン」は合成香料・着色料・鉱物油・石油系界面活性剤・パラベンなどの添加物は一切不使用の肌にやさしい処方となっています。

ニキビケアだけではなく、ハリを補う「水溶性コラーゲン」を贅沢に配合していて、ニキビケアをしながら、フェイスラインを引き締めてハリをアップさせるという一石二鳥の処方で、大人気の商品です。

「メルライン」について詳しく知りたい方は公式サイトをチェックしてみてください。

チェック⇒ 「メルライン」の公式サイトを見てみる

妊娠中に発生したニキビの体験談・原因と効果的な改善法まとめ

今回は妊娠中に発生したニキビに悩まされている女性のリアルな体験談、妊娠中のニキビの原因、妊娠中でも安心のニキビ改善法などをご紹介しました。

この記事のまとめ

  • 妊娠中はホルモンバランスが大きく変化するため、ニキビなどの肌荒れに悩まされる方は多い
  • ビタミンB群が不足しがちになることも妊娠中のニキビの原因の一つとして知られている
  • ビタミンB群は美肌作りに欠かせない成分であると同時に、胎児の発育には必須の成分
  • 市販のサプリメントで栄養補給する妊婦さんも多いが、合成ビタミンや添加物などを使用したサプリメントもあるので、安易に市販のサプリメントを摂取することはおすすめできない
  • 妊娠中に、赤ちゃんが健康に育つための栄養補給やニキビなどの肌トラブル防止のためにサプリメントを摂りたいという方には、妊婦さんが安心して飲めるように天然由来の成分のみで作られている「美的ヌーボ」がおすすめ
  • 便秘がちな方の場合、便秘を解消することでニキビが改善される場合もある
  • 便秘を解消したい方には、自然由来の成分のみで作られていて妊婦さんにも人気がある「カイテキオリゴ」がおすすめ
  • 妊娠中でも安心して使えるニキビケア用の洗顔料を探している方には、スクラブ剤フリーで肌への優しさに徹底的にこだわって開発された「ファーストクラッシュ」がおすすめ
  • あごやフェイスラインに繰り返しできるニキビでお悩みの方には、あご・フェイスライン専用のニキビケア化粧品「メルライン」がおすすめ