ダイエットにトレンカが人気？履くだけで痩せる効果って本当？

着圧トレンカは太ももダイエットに効果大？

履くだけダイエットが人気の理由

最近は、履くだけで脚のむくみ解消効果や脚痩せ効果が期待できる着圧タイプのトレンカは大人気です。

モデルや芸能人がSNSやブログなどで自分が愛用している着圧トレンカやソックスなどを紹介していることも人気の理由の一つのようです。

また、履くだけで手軽にダイエットできるという点も人気の秘密かもしれません。

エステに通ったり自分で脚のリンパマッサージをしたりする時間がない忙しい方にとっては、日常生活の中に手軽に取り入れられる着圧トレンカは嬉しい味方ですよね。

着圧トレンカの脚瘦せ効果は？

着圧タイプのトレンカ・ストッキング・ソックスには、血行が悪くなりがちな脚に段階的に圧を加えることによって、血流やリンパの流れを改善する作用があると言われています。

そのため、多くの女性が悩む脚のむくみを予防する効果が期待できます。

脚のむくみは放置しておくとセルライト化してしまい、脚が太くなる原因となります。

セルライトは自己流ダイエットでは落としづらいと言われているので、ダイエットをしても上半身だけ痩せて下半身は太いままという結果になりがちです。

つまり、脚痩せのためにはセルライトの原因となる脚のむくみを解消することはとても大切なのです。

脚のむくみを解消するためにはリンパマッサージも効果的ですが、時間がない女性にとっては、手軽に脚のむくみを解消してくれるのが着圧タイプのトレンカはありがたい存在だと思います。

ダイエット用として人気の着圧トレンカは？

根強い人気の本格派着圧ストッキング「キュットスリム」

美脚効果＆ヒップアップ効果で人気No.1の「キュットスリムプロ」

出典：キュットスリム公式サイト

痩身エステサロンとの共同開発により誕生した「キュットスリム」シリーズは、「他の商品は履けなくなる！」と絶賛する声も多い大人気のロングセラー商品です。

「キュットスリム」シリーズは、着圧ストッキング、タイツ、トレンカなどいろいろな商品を展開していますが、中でも一番人気なのは美脚効果とガードル効果の両方を兼ね備えた「キュットスリム プロ」です。

お腹まわりやヒップを強力にサポートするガードル部分は、特許を取得した「特殊編み加工」を使用し、履き心地の快適さと協力なヒップアップ効果を両立しています。

美脚効果とヒップアップ効果の両方を求める方には特におすすめです。

「キュットスリム」シリーズの口コミは？

「キュットスリム プロ」の口コミには、「足もヒップも細く見える」、「むくみ軽減とヒップアップ効果を実感している」など、効果を実感できるというコメントが目立ちました。

また「キュットスリム」シリーズの中で10段階中10レベルという最強の着圧力を持つ「キュットスリム メディハード」も人気のある商品で、「太ももの周囲が2センチほどすっきりした」という口コミもありました。

「キュットスリム メディハード」は、楽天のインナー下着部門、ストッキング部門、レディース靴下部門などの5部門で1位を獲得したこともあるそうです。

参考記事：着圧ストッキング「キュットスリム」の≪口コミ＆評判＆効果＆選び方≫

着圧トレンカで脚痩せするための効果的な使い方と注意事項

着圧トレンカで脚痩せするための基本

着圧タイプのトレンカはズレやねじれがあると効果が得られない場合があるので、正しい履き方をすることが大切です。

脚痩せ効果をしっかり得るためには、両手でたぐりよせてから、ねじれが生じないように少しずつ上に引き上げるようにして履きましょう。

また、履く時に無理やり引っ張ったり、生地部分に爪を立てたりすると破れる原因となるので注意しましょう。

脚痩せ効果をしっかり得たいなら、毎日継続して履くことをおすすめします。

着圧トレンカのダイエット効果をさらに高める方法は？

また、着圧タイプのトレンカのダイエット効果をさらに高めたい方には、着圧タイプのトレンカやレギンスを履いて入浴するだけで簡単に脚のむくみが解消できるという着圧レギンス入浴もおすすめです。

着圧タイプのレギンスやトレンカの着圧力と入浴の水圧が相乗効果となり、効果的に脚のむくみが解消できると言われています。

着圧レギンス入浴については、こちらの記事の中でご紹介していますので気になる方はチェックしてみてください。

履くだけでダイエットできる人気の着圧トレンカまとめ

今回は、着圧タイプのトレンカ脚瘦せ効果、履くだけで痩せるトレンカとして人気の商品、トレンカで脚痩せするための効果的な使い方などをご紹介しました。