こんな悩みや疑問をお持ちではないでしょうか？
- 「loIve（ロイブ）」というホットヨガスタジオに興味があるけど、初心者でも大丈夫？
- 「ロイブ」のレッスンを実際に体験した人や通っている人の口コミ評価を知りたい
- 「ロイブ」の体験レッスンって本当に500円だけでいいの？
当記事ではこのような方に向けて、ホットヨガスタジオ「loIve（ロイブ）」の特徴や人気のプログラム、ロイブの口コミ評価、体験レッスンの料金や持ち物などについて、まとめてみました。
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「loIve（ロイブ）」の特徴
ホットヨガだけではなく最近話題のサーフエクササイズや暗闇の中で行うビートドラムエクササイズなど多彩なプログラムを提供している「loIve（ロイブ）」。気になっているという方も多いのではないでしょうか？まずは、ホットヨガスタジオ「loIve（ロイブ）」の特徴をご紹介します。
最新エクササイズも楽しめるホットヨガスタジオ
出典：ホットヨガスタジオ「loIve（ロイブ）」
「loIve（ロイブ）」は大手のホットヨガスタジオ「LAVA（ラバ）」や業界最安値を目指している「CALDO（カルド）」などと比べると知名度は低いのですが、最近、全国に続々と新しい店舗をオープンしている今話題のホットヨガスタジオです。
2018年6月にはロイブ プラス銀座店、ふじみ野店、各務原店、高松店がオープンします。
ロイブの特徴はなんといっても最先端のエクササイズを含めた多彩なプログラムが楽しめること。
骨盤矯正ヨガ、アンチエイジングヨガ、セルトル美脚ヨガなど、ダイエット・美容効果の高いプログラムも充実しています。
健康系プログラム、癒し系プログラムも豊富なので、自分の目的に合わせたレッスンを自由に選ぶことができます。
さらに、最近話題のサーフエクササイズや暗闇の中で行うビートドラムエクササイズなど、最先端のプログラムも楽しめます。
クオリティの高いスタジオとインストラクター
ロイブのスタジオは、発汗効果を高めるため、最も汗をかきやすいと言われる室温38℃、湿度65％に徹底管理されています。
また、体の表面だけではなく体の芯から暖めるサウナストーブを導入しているので、体の芯からポカポカと温まります。
また、ロイブでレッスンを担当するインストラクターは、全員が正社員で220時間以上の研修を受け、解剖学や運動生理学の知識・インストラクターとしての技能ともに厳しい基準をクリアしているそうです。
そのため、初心者の方でも効果的なポーズを取れるように丁寧に指導してもらえます。
Web予約システムでキャンセル待ちも可能
ロイブでは便利なWeb予約システムが採用されています。
レッスンは混雑を避けるために定員制になっているため、平日の夜などの人気のあるレッスンはなかなか予約できないという声もありますが、Webシステムからキャンセル待ちをすることもできるので便利です。
キャンセル待ちは、Web予約画面から自分のメールアドレスを登録しておくと、キャンセル待ちが発生して、レッスンの予約が可能になった時点で通知してもらえるというシステムです。
「ロイブ」の口コミ評価・20～30代女性のリアルな声
ロイブに入会してみたいけど、実際に通っている方の口コミ評価が気になるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで当サイトでは、実際にロイブに通ったことがある20代～30代の女性5名に通い始めたきっかけや実際に通った感想を伺ってみました。
プログラムがすごく多くて迷うくらいだったという23歳の女性の口コミ
最初にご紹介するのは23歳の女性の方です。
まずはホットヨガスタジオに通おうと思ったきっかけを聞かせていただけますか？
冷え性の改善とダイエットをしたいと思ったからです。
ホットヨガは冷え性の改善にもダイエットにも効果が高いって言いますよね。
他のホットヨガスタジオではなく、ロイブを選んだ理由を教えていただけますか？
体験に行ったときに、プログラムが豊富だったのと、マットとバスタオルを貸して貰えるのがいいと思って入会を決めました。
体験レッスンを受けるとプログラムの内容やレッスンの雰囲気もわかっていいですよね。
実際に通われてみていかがでしたか？
プログラムはすごくいろいろあって、どれにいくか迷うぐらいです。
行きたいときに自分の好きな時間を選べるので仕事終わりでも助かります。
冷え性の改善とダイエットのためにロイブに通い始めたというこの方は、プログラムが充実していることに満足されているようですね。
この方は実際に体験レッスンを受けて入会を決めたそうですが、入会前に体験レッスンを受けるとプログラムの内容やレッスンの雰囲気などがよくわかるのでおすすめです。
現在、「ロイブ」では手ぶらヨガ体験レッスンとして、上下ウエア、バスタオル、フェイスタオル、お水550ml×2本というホットヨガに必要なもの全て込みで500円（2020年10月は無料0円！）というお得な料金で体験ができます。
手ぶらで気軽に体験できるので、興味がある方は一度体験してみてはいかがでしょうか。
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少しずつ歪みとりの効果も出てきたという26歳の女性の口コミ
次にご紹介するのは26歳の女性の方です。
まずはホットヨガスタジオに通おうと思ったきっかけを聞かせていただけますか？
体が昔に比べると固くなってきたなと感じたのと、友だちが何人かホットヨガに通っていると聞いて興味を持ったからです。
お友達がホットヨガに通われていたんですね。
他のホットヨガスタジオではなく、ロイブを選んだ理由を教えていただけますか？
ヨガのプログラム数がとても多く、楽しみながらできそうだったからです。
楽しみながらできるというのは続けるためにも大切なポイントですよね。
実際に通われてみていかがでしたか？
ムーンサイクルヨガ、ゆがみとりヨガなど、自分の体調やその月ごとのリズム、自分の体の中の不調の原因に着目して取り組むことができるプログラムがたくさんあったのがよかったです。
友だち同士で楽しみながらグループレッスンができて、少しずつですがゆがみとりの効果も出てきています。。
友人がホットヨガに通っているという話を聞いて興味を持ったのをきっかけにロイブに通い始めたというこの方は、豊富なプログラムの中から自分の体調に合わせてレッスンを選べることに満足されているようですね。
ゆがみとりヨガのレッスンを受けて、少しずつですがゆがみとりの効果も出ているそうです。
予約が取れなくてイライラしたという28歳の女性の口コミ
次にご紹介するのは28歳の女性の方です。
まずはホットヨガスタジオに通おうと思ったきっかけを聞かせていただけますか？
太ってきていたため、思い切ってダイエットしたいと思っていたのですが、運動が苦手なので、走ったりしないヨガにしました。
そうだったんですね。たしかにホットヨガは比較的ゆっくりした動きで効率よくダイエットができるので、運動が苦手な方にはぴったりかもしれませんね。
他のホットヨガスタジオではなく、ロイブを選んだ理由を教えていただけますか？
たまたま体験してみて、スタジオの静かで雰囲気が良かったから決めました。
体験レッスンを受けるとスタジオの雰囲気もわかっていいですよね。
実際に通われてみていかがでしたか？
ヨガのスタジオの雰囲気は静かで、集中できるので、個人的にはすごく気に入っていました。
ただ、なかなか予約が取れなくてイライラしてしたこともあります。
仕事帰りの人が多くどうしても仕方がないと思うがクラスを増やすなど対応策を考えてほしい。
ダイエットのためにロイブに通い始めたというこの方は、スタジオの静かな雰囲気が気に入っているようですね。
ただし、予約が取れなくてイライラしてしまったこともあるそうです。
仕事帰りに通う方が多いので、どうしても平日の夜は混み合ってしまうのかもしれませんね。
インストラクターの方が優しく丁寧に教えてくれたという30歳の女性の口コミ
次にご紹介するのは28歳の女性の方です。
まずはホットヨガを始めたいと思ったきっかけを聞かせていただけますか？
産後太りがひどくて、10キロ以上も太ってしまったからです。
それから、出産してから新陳代謝が悪く汗をかかなくなったので、じんわりと汗を出せる運動をしたいと思ったからです。
ホットヨガなら、たくさん汗が出るので新陳代謝もよくなりそうですよね。
他のホットヨガスタジオではなく、ロイブを選んだ理由を教えていただけますか？
スタジオがとても綺麗で清潔感があるところと、女性会員がとても多いからです。
スタジオがキレイだと気持ちよくレッスンを受けられますよね。
実際に通われてみていかがでしたか？
ヨガをするのは初めてで、産後体を全く動かしていなかった為、とても硬く、恥ずかしい思いをするのではないかと心配していましたが、インストラクターの方がとても優しく丁寧に教えてくださり安心しました。
また、内面的な悩みなども聞いてくれ、体も心もリフレッシュすることができました。
産後太りの解消と新陳代謝を上げるためにロイブに通い始めたというこの方は、ヨガは初めてで不安だったそうですが、インストラクターの方の丁寧な指導のおかげで安心してレッスンを受けられているようですね。
内面的な悩みも聞いてもらえて、体も心もリフレッシュできたそうです。
精神的に落ち着いたという32歳の女性の口コミ
次にご紹介するのは32歳の女性の方です。
まずはホットヨガを始めたいと思ったきっかけを聞かせていただけますか？
毎日のストレスでイライラしていたので、何か他のものに目を向けたら、普段のイライラが少しでも落ち着いて、ストレス解消できるかなと思って始めました。
そうだったんですね。ヨガはストレス解消にもいいって言いますよね。
他のホットヨガスタジオではなく、ロイブを選んだ理由を教えていただけますか？
たまたま家の近くにロイブが新しくオープンして、キャンペーンで安く通えたからです。
家から近くて通いやすいというのは大切なポイントですよね。
実際に通ってみていかがでしたか？
始める前と比べて精神的に落ち着いた気がします。
集中できることが1つでもあると全くの違うんだなとホットヨガを始めてみてよくわかりました。
ストレス解消のために近所にオープンしたロイブに通い始めたというこの方は、始める前と比べて精神的に落ち着いた気がするそうです。
ダイエットや冷え性に効果的なだけではなく、精神面での効果も期待できるところがホットヨガの魅力かもしれませんね。
「ロイブ」（loIve)公式サイトに掲載されていた口コミ
「ロイブ」の公式サイトにも実際に通っている方の口コミが掲載されていましたので、その中からいくつかをご紹介します。
痩せて、肌もキレイになったという口コミ
こちらは「ロイブ」の仙台店に通っていた方の口コミです。
ストレス社会から解放されたくて前から気になってしょうがなかったＨＯＴ ＹＯＧＡに通い始めました。
初日から魂が抜けるくらいの爽快感！！
今ではだだハマリ中です。通うたびに、身体が柔らかくなり、イライラすることもなくなり、汗をかくことで少しずつ痩せて、肌もキレイに！！もうやめられません（笑）。
想像の１０倍くらい良い事づくしで、ＨＯＴ ＹＯＧＡ様々です。
これからもずーっと通い続けようと思います。
この方は、ストレス解消のためにロイブに通い始めたそうですが、イライラすることがなくなっただけではなく、少しずつ痩せて肌もキレイになるという効果も得られたようですね。
「想像の１０倍くらい良い事づくし」とコメントされていますが、たしかにホットヨガにはデトックスによるダイエット効果、骨盤の歪みが整うことによる脚痩せ効果、細胞の活性化による美肌効果など、女性にとって嬉しい美容効果がたくさん期待できます。
参考記事：即効性なし？ホットヨガで脚痩せ効果を実感するのに必要な忍耐期間
ロイブは楽しく通えることをコンセプトに多彩なプログラムが用意されているので、楽しみながら通うことができるために効果が出やすいのかもしれませんね。
友人から「会うたびにキレイになるね！」いう口コミ
こちらは「ロイブ」の岡山店に通っていた方の口コミです。
肩コリからの頭痛がひどく悩んでいた私は、友達とチラシを見てロイブへ。
ホットヨガを初めて体験しました。
暖かいスタジオでは、身体が硬く不器用な私でもポーズができる♪
いっぱい呼吸して、汗をかいて、とても気持ちがいい!!
友人からも「会うたびにキレイになるね！」と声をかけられ、また続けているうちに気持も楽になり、断捨離がはかどる！
家出をしていた私のウエストが、ロイブで見つかり（笑）、毎回とても楽しいです！ロイブ、大好きです！
肩こりからの頭痛を解消したくて、ロイブでホットヨガを始めたというこちらの方は、いっぱい呼吸して、汗をかくのが気持ちいいと感じたようですね。
続けているうちに友人から「会うたびにキレイになるね！」と言われるようになったそうですが、周りの人からキレイになったと言われるのはとても嬉しいことですよね。
「家出をしていた私のウエストが、ロイブで見つかり」という面白い表現をされていますが、いつの間にかウエストもくびれていたようですね。
3カ月で9.2キロのダイエットに成功した方も！
こちらは「ロイブ」の公式Youtubeチャンネルで公開されていた3カ月で9.2キロのダイエットに成功された方の口コミです。
気づいたらすごい体重になっていたというこの方は、ロイブに3カ月通って、53.7キロだった体重が44.5キロになったとか！
3カ月で9キロのダイエットに成功できたというのはスゴイことですよね。
ウエストは13cmもサイズダウンして、自分に自信が持てるようになり、着たい服が着れるようになったそうです。
ホットヨガ初心者だったというこの方は、最初はついていくのが大変だったそうですが、続けていくうちに体が慣れてレッスンを楽しめるようになってきたとか。
代謝もよくなり、外見だけではなく、内側からもキレイになれるのはヨガならではの魅力だと感じているそうです。
ロイブ会員の98％が効果を実感
出典：ホットヨガスタジオ「loIve（ロイブ）」
ロイブが2017年に全国の会員1570名を対象に実施したアンケート調査の結果によると、98％の方が効果を実感しているそうです。
回答が多かった効果の第1位は運動不足解消、第2位は汗をかくことによるデトックス効果、第3位はストレス発散やリラックス効果だったそうです。
第4位のダイエットや引き締め効果も第3位のストレス発散・リラックス効果と僅差で多い回答だったようですね。
「ロイブ」で人気のプログラムは？
「loIve（ロイブ）」はホットヨガだけではなく、最先端のプログラムを楽しむことができるのが最大の魅力かもしれません。ロイブで人気があるプログラムレッスンをいくつかご紹介しますね。
体幹トレーニング効果抜群のサーフエクササイズ
出典：ホットヨガスタジオ「loIve（ロイブ）」
ロイブで大人気のサーフエクササイズは、サーフボードの下にバランスボードが付いている「The RipSurfer X」という専用機を使ったエクササイズです。
不安定な専用機の上でバランスをとることで、全身を連動させながら効果的に体幹を鍛えることができるそうです。
また、サーフボードの上で行うパドルの動きで、猫背や反り腰などが改善されて美しい姿勢になったり、女性が気にする内腿や二の腕をすっきり引き締める効果も期待できるとか。
こちらはロイブのサーフエクササイズの紹介動画です。
楽しみながら、引き締まった美しい体を手に入れられる理想的なエクササイズと言えるかもしれませんね。
顔が5歳若返る？フェイスアップヨガ
ロイブでは、「顔が若返る！」と噂のフェイスアップヨガも人気があるようです。
フェイスアップヨガは、顔を思いっきり動かして、表情筋をたくさん使うことで、多くの女性の悩みであるたるみ、しわ、ほうれい線を撃退するというプログラムです。
カッサで顔の筋肉を目覚めさせて、血液・リンパの流れを促した後に表情筋のトレーニングを行うため、効果が出やすいそうです。
こちらはロイブのサーフエクササイズの紹介動画です。
みんなで変顔をするレッスンはなかなか楽しそうですね！
体がカタイ人のための開脚ヨガ
ロイブで2018年1月からスタートしたのが、体が硬い人でも180度開脚を目指すことができる開脚ヨガ。
全米ヨガアライアンス「RYT500」を取得した元国体・新体操選手のトップトレーナー監修の本格的なレッスンです。
開脚に必要なストレッチを取り入れたヨガのポーズと体の特性を活かしたペアストレッチにより、体に負担をかけずに無理なく柔軟な体になれるそうです。
レッスンを続けていけば、憧れのバレーリーナのような柔らかい体になれるかもしれませんね！
他にもリンパデトックスヨガ、骨盤矯正ヨガ、整体ヨガ、ムーンセラピー骨盤ヨガなどのダイエット・美容に効果的なプログラムが充実しています。
「ロイブ」のレッスンについて詳しく知りたい方は公式サイトもチェックしてみてください。
チェック⇒ 「ロイブ」の公式ページを見てみる
「ロイブ」の体験レッスンに関するよくある質問と回答
「ロイブ」の体験レッスンを受けてみたいけど、なんとなく不安という方もいらっしゃるのではないでしょうか。「ロイブ」の体験レッスンに関するよくある質問と回答をまとめてみました。
ホットヨガ初心者でも大丈夫？
「ロイブ」は初心者の方への丁寧な指導でも定評があるので、初心者の方でも安心して体験レッスンを受けられるかと思います。
公式サイトには
ホットヨガは初めての方がほとんどです。
体験レッスンは初めての方にも無理なく受講していただけるレッスンが対象となっておりますのでご安心ください。初めての方ほど効果を感じていただけます。引用元：「ロイブ」公式サイト
と記載されていました。
体験レッスンを受けると入会しなければいけないの？
「ロイブ」に限らず、ヨガスタジオでは、体験レッスンを受けた後に必ず入会しなければいけないということはありません。
ヨガスタジオの体験は、エステなどと違って一人だけで施術や説明を受けるシステムではなく、通常のクラスに参加する形式なので、しつこい勧誘を受ける心配はないと考えて問題ないでしょう。
入会についての説明はあるかもしれませんが、「検討してみます」などと言えば、それ以上しつこく勧誘されることはないと思います。
レッスンに必要な持ち物は？
「ロイブ」でホットヨガのレッスンを受ける際に必要なものはこちらです。
- レッスン時のウエア
- 水1リットル
- 替えの下着
- フェイスタオル
- バスタオル（シャワーを浴びるときに使用）
髪が長い方はヘアゴムも忘れないようにしましょう。
「ロイブ」ではウエアやタオルのレンタル、水の販売をしているので、下着以外は忘れても大丈夫です。
レッスンを受ける際の服装は、動きやすくて伸縮性のある素材の服装なら、Tシャツ、タンクトップ、短パン、スパッツなど、どんな服装でも大丈夫です。
「ユニクロ」の「エアリズム」シリーズは、通気性もよく、ブラが内蔵されているのでスポーツブラを持っていないという方にもおすすめです。
モチベーションを上げるためにもオシャレなウエアが欲しいという方には、フィットネスウェア、ヨガウェアの通販サイト「BODYARTSHOP」で販売しているオシャレなヨガブランドのウエアもおすすめです。
現在、「ロイブ」では手ぶらヨガ体験レッスンとして、上下ウエア、バスタオル、フェイスタオル、お水550ml×2本というホットヨガに必要なもの全て込みで500円（2020年10月は無料0円！）というお得な料金で体験ができます。
期間限定のキャンペーンの可能性もありますので、最新情報については「ロイブ」の公式サイトでご確認ください。
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ホットヨガスタジオ「ロイブ」の特徴・効果・口コミまとめ
今回は、ホットヨガスタジオ「loIve（ロイブ）」の特徴や人気のプログラム、ロイブの口コミ評価、体験レッスンの料金や持ち物について、ご紹介しました。
この記事のまとめ
- 「loIve（ロイブ）」はLAVAやカルドなどと比べて知名度は低いが、最先端のエクササイズを含めた多彩なプログラムが楽しめるホットヨガスタジオ
- ロイブには、骨盤矯正ヨガ、アンチエイジングヨガ、セルトル美脚ヨガなど、ダイエット・美容効果の高いプログラムの他、最近話題のサーフエクササイズや暗闇の中で行うビートドラムエクササイズなど、最先端のプログラムも充実している
- ロイブのスタジオは発汗効果を高めるため、最も汗をかきやすいと言われる室温38℃、湿度65％に徹底管理されている
- ロイブでは、体幹を鍛えることができるサーフエクササイズ、表情筋を鍛えて顔のたるみやシワを撃退するフェイスアップヨガ、体が硬い人でも180度開脚を目指すことができる開脚ヨガなどが人気がある
- ロイブが会員を対象に実施したアンケート調査の結果によると、98％の方が効果を実感していて、特に運動不足解消、デトックス効果、ストレス発散やリラックス効果、ダイエットや引き締め効果などを実感した方が多かった
- ロイブの会員の中には3カ月で9.2キロのダイエットに成功された方もいる
- 「ロイブ」では現在、必要なウエア・タオル・お水全て込みで、初回限定500円（2020年10月末までなら無料0円）でホットヨガを体験できる
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