セントラルスポーツ-画像

こんな疑問をお持ちではないでしょうか?

  • セントラルスポーツジムに通っている人の口コミ評価を知りたい
  • セントラルスポーツは他のスポーツジムやフィットネスクラブとどんな違いがあるの?
  • 確実にダイエットしたいなら、一般的なジムよりパーソナルトレーニングの方がいいって聞いたけど本当?

当記事ではこのような方に向けて、セントラルスポーツジムの特徴、通っている方の口コミ評価、フィットネスジムとパーソナルトレーニングジムの比較などについて、まとめてみました。

セントラルスポーツジムの口コミ評価・20~40代男女10名のリアルな声

充実したプールやジム・スタジオプログラムが人気の日本最大級のフィットネスジム・セントラルスポーツ。

入会してみたいけど、実際に通っている方の口コミ評価が気になるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで当サイトでは、実際にセントラルスポーツに通ったことがある20代~40代の女性5名と男性5名に通い始めたきっかけや実際に通ってみた感想を伺ってみました。

健康と体型維持のために通い始めた24歳の女性の口コミ

脚のむくみ女性

最初にご紹介するのは24歳の女性の方です。
まずはスポーツジムに通おうと思ったきっかけを聞かせていただけますか?

fy

社会人になってから運動する機会が減ったので、健康と体型維持のためと、あとはストレス発散の為に汗をかきたくてジムに通いたいと思いました。

女性3

社会人になると仕事で忙しくて、運動する機会は減ってしまいますよね。
スポーツジムは他にもありますが、セントラルスポーツを選んだ理由を教えていただけますか?

fy

駅からは少し歩きますが、職場からも家からも近くて通いやすいし、夜も遅くまでやっているので仕事の後でも行けるからです。

女性3

夜も遅くまで営業していると、仕事帰りに立ち寄れるので便利ですよね。
実際に通ってみていかがでしたか?

fy

とても綺麗で清潔感がありました。
受付の方も必ず笑顔で挨拶してくれるし、分からないことを質問しても丁寧に教えてくれます。
ただ、たまにお風呂のお湯が汚いなと思うこともありました。そこさえクリアすれば、文句なしです。

体型維持とストレス発散のために通いやすい場所にあるセントラルスポーツに通うことにしたというこの方は、清潔感のある施設やスタッフの丁寧な対応に満足されているようですね。

ただ、たまにお風呂のお湯が汚いと感じることがあるそうです。

たくさんの方が利用するので、ある程度は仕方のないことかもしれませんが、お湯が汚いのは気になりますよね。

腰痛改善のために通い始めた27歳の女性の口コミ

脚のむくみ女性

次にご紹介するのは27歳の女性の方です。
まずはスポーツジムに通おうと思ったきっかけを聞かせていただけますか?

f

腰痛に悩んでいて、「ヨガがいい」といろいろなところで聞いていて、以前から少し気になっていたから通おうと思いました。

女性3

セントラルスポーツにはヨガのプログラムもあるんですね!
ヨガ専門のスタジオもあると思いますが、セントラルスポーツを選んだのはなぜですか?

f

友人が以前から通っていて、その友人から強く勧められたので、セントラルスポーツにしました。

女性3

なるほど。お友達からすすめられたんですね。
実際に通ってみていかがでしたか?

f

腰痛を持っていたため、痛みがでないかすごく不安がありましたが、自分の状態に合わせて行ってくれるので、安心して通えました。
最初は少し痛みがでましたが、徐々に慣れてきてほとんど痛みは感じなくなりました。
ただ、少し料金が高いかなと思いました。

腰痛に悩まされていて「ヨガがいい」と聞き、友人のすすめでセントラルスポーツに通っていたというこの方は、セントラルスポーツでヨガを始めたところ、徐々に痛みを感じなくなったようですね。

ただし、料金が高いことについては不満に感じているようです。

この方のように腰痛の改善のためにヨガのレッスンに通いたいという方には、全国で業界最低料金を目指しているホットヨガスタジオ「CALDO(カルド)」もおすすめです。

参考記事:東京都内で一番安いホットヨガスタジオはカルド(体験談in渋谷)

ホットヨガは腰痛や肩こりの改善だけではなく、女性らしいしなやかな体作りにも役立つので、効率よくダイエットしたい方や美しいボディラインを目指す方にもぴったりだと思います。

運動不足解消のために通い始めた30歳の事務職の女性の口コミ

脚のむくみ女性

次にご紹介するのは30歳の女性の方です。
まずはスポーツジムに通おうと思ったきっかけを聞かせていただけますか?

fy

毎日事務の仕事で普段まったく動かないので、「このままではまずい!」と思い運動不足解消と体力をつけるためにジムに通おうと思いました。

女性3

事務のお仕事をされていると、どうしても運動不足になりがちですよね。
数あるスポーツジムの中からセントラルスポーツを選んだ理由を教えていただけますか?

fy

家から一番近くて子供のころも通っていたので勝手がわかっていて便利だったからです。

女性3

以前にも通っていたことがあったんですね!
実際に通われてみていかがでしたか?

fy

とても古い店舗なので仕方ないのですが、まず機械がとても少なくて、しかもおばちゃんたちが占領しているのでおしゃべりに華がさき、なかなかあかないことが多かったです。
あまり清潔感がなかったのも残念でした。
平日の夜はあまり混んでいなかったのでそこはよかったです。

運動不足解消と体力をつけるために家から一番近いセントラルスポーツに通い始めたというこの方は、実際に通ってみて、マシンが少なくて、使いたい時に使えないことが多いことに不満を感じているようですね。

混雑状況は店舗や時間帯によっても違うと思いますが、せっかくジムに行ったのに、自分が使いたいマシンがなかなか使えないとガッカリしてしまいますよね。

器具の使い方を丁寧に説明してもらえたという34歳の女性の口コミ

脚のむくみ女性

次にご紹介するのは34歳の女性の方です。
まずはスポーツジムに通おうと思ったきっかけを聞かせていただけますか?

f

食事制限をしてダイエットすることができたのですが、リバウンドをしてしまったので、本格的に運動をしないといけないと思ったからです。

女性3

食事制限でダイエットするよりも、しっかり筋肉をつけてダイエットした方が基礎代謝が上がってリバウンドしないと言いますもんね。
他のジムではなく、セントラルスポーツを選んだ理由を教えていただけますか?

f

スタジオの広さがどこよりも広くて、見学に行ったときも人がたくさんいたので、自分も楽しめそうだなと思ったからです。

女性3

実際に見学されて決めたんですね。
実際に通ってみた感想を教えていただけますか?

f

運動をあまりしたことがない人でも入会したときに器具の使い方などを一つずつ丁寧に説明してもらえるのがよかったです。
運動に慣れている人でも、器具が豊富にあるので、その人にあったプランでできるのがいいと思います。

この方は、食事制限でダイエットに成功した後、リバウンドしてしまい、運動の必要性を感じてセントラルスポーツに通い始めたそうです。

実際に入会して、マシンの使い方などを丁寧に説明してもらえたことに満足されているようですね。

運動不足解消とダイエットのために通い始めた41歳の女性の口コミ

脚のむくみ女性

次にご紹介するのは41歳の女性の方です。
まずはスポーツジムに通おうと思ったきっかけを聞かせていただけますか?

f

運動不足解消とダイエットのためです。
あと、気に入ったレッスンプログラムを受けて、自分の日々のモチベーションを上げたいなと思いました。

女性3

自分が好きなレッスンなら、モチベーションも上がりますよね!
フィットネスジムは他にもありますが、その中からセントラルスポーツを選んだ理由を教えていただけますか?

f

そうですね、最寄り駅から一番近かったこととですかね。
あと、一番高い費用の会員になれば、手ぶらでジムに通えるのがいいなと思いました。

女性3

手ぶらで通えるというのは便利ですね!
実際に通ってみていかがでしたか?

f

駅からは近くて良かったのですが、建物が古かったので、それに相応してかマシンが結構古かったですね。。。
お風呂も綺麗には見えなくて、すぐに別のところに乗り換えました。

この方は、動不足解消とダイエットのためにセントラルスポーツに通い始めたそうですが、マシンが古いのとお風呂がキレイに見えないことに不満を感じて、すぐに別の施設に移ったそうです。

セントラルスポーツは歴史のあるフィットネスジムですが、店舗にもよっては設備が古いのかもしれませんね。

家から近いことが決め手だったという21歳の男性の口コミ

脚のむくみ女性

ここからは男性の口コミをご紹介します。最初にご紹介するのは21歳の男性の方です。
まずはスポーツジムに通おうと思ったきっかけを聞かせていただけますか?

m

年々運動をしなくなり身体がだらしなくなってきたので、定期的に動いて運動を心がけたいと思ったのと、筋肉をつけたいからです。

女性3

ジムには効率的に筋肉を鍛えられるマシンが揃っているので、筋肉をつけるにはいいですよね。
数あるスポーツジムの中からセントラルスポーツを選んだ理由を教えていただけますか?

m

セントラルスポーツジムを選んだ一番の理由は家から近いので通いやすいからです。
あと、学生割引があることも良かった点です。

女性3

学生割引が使えるのはお得ですね!
実際に通ってみた感想はいかがでしたか?

m

私が学生ということもあり、ジムの料金は思っていたより安かったことが良かったです。
ルームも広くきれいで、マシンの種類も豊富なのでその点に関しては全く問題はなかったです。
ただほかの24時間営業のジムなどに比べて、営業時間に関する点ではすこし不便だと思いました。

学割を利用して、セントラルスポーツに通い始めたというこの方は、施設の広さや清潔感、充実したマシンの種類に満足していたようですね。

ただし、24時間営業のジムと比べると、営業時間が短いことが不満だったそうです。

早朝や深夜に運動したい方は、エニタイムフィットネスジョイフィット24など、24時間営業のジムを選んだ方がいいかもしれませんね。

株主優待を利用して通ったという37歳の男性の口コミ

脚のむくみ女性

次にご紹介するのは37歳の男性の方です。
まずはスポーツジムに通おうと思ったきっかけを聞かせていただけますか?

m

太りすぎてワイシャツやスラックスが普通に販売している店舗では対応サイズの在庫がなくて買えなくなったからです。

女性3

ダイエットのためにジムに通おうと思われたんですね。
数あるスポーツジムの中からセントラルスポーツを選んだ理由を教えていただけますか?

m

セントラルスポーツは株式を上場していて、株を買うと株主優待でジム使用券が無料でもらえるんです。高い会費を払わずにある程度通えるで選びました。

女性3

セントラルスポーツの株をお持ちだったんですね!
株主優待を利用して通えるというのはいいですね。
実際に通ってみていかがでしたか?

m

トレーニング機器の数については特に不満はありませんが、プールの長さが短いのでそこはもう少し長くしてほしかったです。
あと風呂とサウナの設備についてはシャワールームと小さいサウナでくつろげるスペースではありませんでした。
運動設備はまぁ許せるとしても運動後のリラックス要素はもう少し力を入れてほしいですね。

株主優待を利用してセントラルスポーツに通っていたというこの男性は、トレーニングマシンについては不満はないものの、プールやお風呂などの設備には不満があるようですね。

フィットネスジムに通う方の中には、この方のように運動後にお風呂やサウナでゆっくりくつろぐことを楽しみにしている方も多いのかもしれません。

産業医から注意を受けたことをきっかけに通い始めた39歳の男性の口コミ

脚のむくみ女性

次にご紹介するのは39歳の男性の方です。
まずはスポーツジムに通おうと思ったきっかけを聞かせていただけますか?

m

会社の定期健康診断でメタボリックシンドロームの危険が高いとのことで産業医から注意を受けたんです。最近、運動不足と感じていたのもあって、ジムに通おうかと考えました。

女性3

産業医の先生から注意を受けたのがきっかけだったんですね。
いろいろなジムの中からセントラルスポーツを選んだ理由を教えていただけますか?

m

セントラルスポーツはオリンピック代表を中心としたアスリート達が中心となって、設立されたフィットネスクラブなので、安心してアドバイスしてもらえると考えて入会しました。

女性3

そうだったんですね。
セントラルスポーツのスイミングクラブはオリンピック代表選手を輩出していることでも知られていますよね。
実際に通ってみていかがでしたか?

m

大人・子どもを問わず、カルチャースクールやさまざまなスポーツについての講座が開講していて、複数のコースを組み合わせすることができるのがいいですね。
設備もとても綺麗できちんと整備しているので安心して使えます。

この方は、産業医の先生から注意を受けたことから運動の必要性を感じて、セントラルスポーツに通い始めたそうです。

実際に入会して、カルチャースクールやさまざまなスポーツについての講座が充実していることや設備にも満足されているようですね。

シェイプアップやダイエットのために通い始めた44歳の男性の口コミ

脚のむくみ女性

次にご紹介するのは44歳の男性の方です。
まずはスポーツジムに通おうと思ったきっかけを聞かせていただけますか?

m

運動不足なのでシェイプアップやダイエットのために通おうかなと思いました。自分一人ではすぐに飽きてしまうので。

女性3

そうだったんですね。運動は一人だとなかなか続かないですもんね。
数あるスポーツジムの中からセントラルスポーツを選んだ理由を教えていただけますか?

m

住んでいる所からとても近い場所にあって便利だからです。
仕事もしてるので遠いと通うのが大変だし、価格もそんなには高くないので。

女性3

家から近い場所にあると、続けやすいですよね。
実際に通ってみていかがでしたか?

m

日頃の運動不足でなまっていてぶよぶよのからだが、軽くなった感じがしたし、駅の階段のぼるのも大変だったけど、通ってからは少しは楽にあがれるようになったかなぁと実感したので通って良かったと思います。

シェイプアップやダイエットのためにセントラルスポーツに通い始めたというこの方は、体が軽くなって、駅の階段も楽に上れるようになって満足されているようですね。

家から近いという理由でセントラルスポーツを選んだそうですが、無理なく続けるためにも通いやすい場所にあることは大切なポイントかもしれませんね。

最も施設が充実していたセントラルを選んだという46歳の男性の口コミ

脚のむくみ女性

次にご紹介するのは46歳の男性の方です。
まずはスポーツジムに通おうと思ったきっかけを聞かせていただけますか?

m

健康診断でメタボと診断されたことがきっかけでダイエットを決意しました。食事制限メインよりも運動で楽しく痩せたいと思い、ジムに通うことしました。

女性3

なるほど。食事制限よりも運動で痩せる方がリバウンドも少ないと言いますもんね。
他のジムではなく、セントラルスポーツを選んだ理由を教えていただけますか?

m

自宅から通える圏内に4つジムがありましたが、最も施設が充実していたのがセントラルだったので選びました。

女性3

4つのジムを比較した中で、施設が充実していたセントラルスポーツを選ばれたんですね!
実際に通ってみていかがでしたか?

m

施設は清潔に保たれていて、スタッフの対応も良く明るい雰囲気で元気が出ます。
ただ、広さの割にマシンジムが狭く、やや不便に感じました。
一方でスタジオは3面あるので、どちらかというと主婦層を狙った作りなのかもしれないなと感じました。

この方は健康診断でメタボと診断され、食事制限メインよりも運動で楽しく痩せたいと思ったことが、ジムに通うきっかけだったそうです。

自宅から通える圏内の4つのジムの中から最も施設が充実しているセントラルスポーツを選ばれたとのことですが、実際に通うようになってからは、広さの割にマシンスペースが狭い点はやや不満に感じているようですね。

フィットネスジムとパーソナルトレーニングジムとの比較

脚のむくみ女性

ジムに通いたいけど、セントラルスポーツジムのようなフィットネスジムにするか、最近人気のパーソナルトレーニングジムにするか迷っているという方もいらっしゃるのではないでしょうか?そこで、従来型のフィットネスジムと専属トレーナーにマンツーマンで指導してもらえるパーソナルトレーニングジムの違いを比較表にまとめてみました。

従来型のフィットネスジム パーソナルトレーニングジム
専属トレーナーの有無 なし(一部有料であり) あり
予約の必要性 不要 必要
食事指導 なし あり
トレーニングメニュー トレーニングマシン、スタジオプログラム、スイミング トレーニングマシンのみ
向くタイプ ・運動不足解消や体型キープが目的の方
・スタジオプログラムやスイミングなども行いたい方
・もともと運動が好きな方
・自分のペースで続けられる自信がある方
・時間に余裕がある方
・短期間で確実にダイエットしたい方
・キレイな体のラインを目指す方
・トレーニングマシンの使い方や正しい体の動かし方などプロの指導を受けたい方
・ジム通いが続かなかった方
・限られた時間で効率よく体を引き締めたい方
代表的な施設 セントラルスポーツ
コナミスポーツクラブ

ティップネス
ルネサンス
東急スポーツオアシス
ライザップ
24/7 Workout
ビーコンセプト
タイトワン
フィンクフィット

運動不足解消や体型キープのために自分のペースで運動したい方や、時間に余裕があってスタジオプログラム、スイミング、サウナなどをゆっくり楽しみたい方には、従来型のフィットネスジムを利用するとよいと思います。

忙しくてあまり時間がとれないけど確実にダイエットしたい方や短期間で結果を出したい方、美しいボディラインを作りたい方には、しっかり結果を出すことにこだわっているパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

パーソナルトレーニングジムでは、専属のパーソナルトレーナーが一人ひとりの目標や弱点などをしっかり把握した上で、最適なトレーニングメニューを提案してくれるので、期待通りの成果が得られる可能性が高いです。

最近はパーソナルトレーニングジムが大人気で、続々と新しい施設がオープンしていますが、実績やトレーナーの質で選ぶなら、やはり元祖パーソナルトレーニングとも言えるライザップではないでしょうか。

ライザップの費用は高額ではありますが、30日間、どんな理由でも解約できるという全額保証制度が付いています。

絶対的な自信があるからこそできることではないでしょうか。

また、女性らしいしなやかな体になりたいという方には、「リンパ+ヨガ」や「美脚ヨガ」など、美しい体作りのためのレッスンが充実しているホットヨガスタジオLAVAもおすすめです。

参考記事:初心者におすすめのホットヨガは東京都内ならLAVA(体験談in新宿)

単なるエクササイズではなくて、メンタル面のバランスを整えたり、集中力を強化して仕事のパフォーマンスアップに役立てたいという方には、身体と精神の調和を目的としたbasiピラティスもおすすめです。

参考記事:basiピラティスの口コミ【4ヶ月後から退会・休会可能】効果やコース料金も

セントラルスポーツジムの特徴・口コミ・パーソナルジムとの比較まとめ

今回は、セントラルスポーツジムの特徴、通っている方の口コミ評価、従来型のフィットネスジムとパーソナルトレーニングの比較などについて、ご紹介しました。

この記事のまとめ

  • セントラルスポーツジムに実際に通っている20代~40代の男女10名に話を伺ったところ、運動不足解消、ダイエット、健康のために通っている方が多かった
  • 充実した設備やスタッフの丁寧な対応に満足しているという声が多かった
  • 一方で、お風呂があまりキレイではない、自分が使いたいマシンがなかなか使えない、広さの割にマシンスペースが狭いという不満の声もあった
  • 運動不足解消や体型キープのために自分のペースで運動したい方や、時間に余裕があってスタジオプログラムやスイミングなどを楽しみたい方には、セントラルスポーツなどの従来型のフィットネスジムはおすすめ
  • 忙しくてあまり時間がとれないけど確実にダイエットしたい方や短期間で結果を出したい方、美しいボディラインを作りたい方には、専属のパーソナルトレーナーが付き、しっかり結果を出すことにこだわっているライザップなどのパーソナルトレーニングジムがおすすめ
  • 女性らしいしなやかな体になりたい方には美しい体作りのためのレッスンが充実しているホットヨガスタジオLAVA、精神面のバランスを整えたり、集中力を鍛えたりしたい方には、身体と精神の調和を目的としたbasiピラティスもおすすめ

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